Nuggets_et_salade_de_roquette_aux_noix


Nuggets:

Ingrédients
:

- Blancs de poulets
- biscottes
- jaunes d'oeufs

Préparation:
On coupe les blancs de poulet en petits morceaux (il faut prévoir 5 nuggets par personne au minimum)
Apres on prend des jaunes d'oeuf (ce qu'on a besoin 3-4-5 ça dépend)
On mixe la biscotte jusqu'à ce que ça soit de la poudre
On trempe les morceaux de poulet dans le jaune d'oeuf puis dans la biscotte

et enfin on les met à frire dans une poêle

Salade aux noix:

Ralala ma salade préférée ^^ j'en fais tres tres souvent
il faut de la roquette, des noix (on peut les acheter deja décortiquées en magasin)
et il faut de l'huile de noix, on fait la vinaigrette avec ça

et voila un bon petit repas!